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nossos planos

Tudo o que você precisa saber para começar

básico

Este plano visa tornar viável, de forma harmônica e paciente, o início de sua jornada esportiva. Te oferecemos um caminho para o desenvolvimento de atividades funcionais e aeróbicas que te levarão a construir um dos esportes mais desejados pelos iniciantes, a corrida de rua.

Multiesporte presencial

Para este plano usamos uma ferramenta para prescrição, análise e monitoramento de performance chamada Training Peaks. Através dela haverá uma interação e um entendimento das intensidades e zonas de treinamento para seu melhor rendimento.

Multisporte à distância

Para este plano usamos uma ferramenta para prescrição, análise e monitoramento de performance chamada Training Peaks. Através dela haverá uma interação e um entendimento das intensidades e zonas de treinamento para seu melhor rendimento.

Análise de nado

Este é um produto de captura de imagem em piscina (ambiente natural de nado). Haverá a solicitação de intensidades e posturas diferentes para que a coleta seja rica e diversificada. Após uma edição, você receberá um vídeo relatório, com suas características do nado, bem como gráficos e comparativos para entender as posturas comentadas

natação

Os treinos rotineiros do dia a dia são fundamentais para a nossa evolução, além de trazerem realização e saúde, mas o que amamos mesmo é treinar na natureza, e por isso escapamos da cidade sempre que possível. Confira nossa programação de viagens com treino no calendário e vem viajar com a gente!  

do zero ao iron

Este é um programa que surgiu da inquietude em perceber, ao longo dos anos, como a marca IRONMAN mexe com as pessoas. Mexe tanto a ponto de colocarem esta prova como uma meta de vida, um sonho a se realizar, o pagamento de uma promessa, um desafio que talvez nem o próprio praticante entenda, justamente por ser algo muito difícil de conquistar. Dificíl porém totalmente possível, com o processo, planejamento e apoio que o programa proporciona.

Viajar e treinar

Os treinos rotineiros do dia a dia são fundamentais para a nossa evolução, além de trazerem realização e saúde, mas o que amamos mesmo é treinar na natureza, e por isso escapamos da cidade sempre que possível. Confira nossa programação de viagens com treino no calendário e vem viajar com a gente!  

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